脱力のすすめ

バッターボックスに立ったら、肩の力を抜きます。

そして、ボールが来たら全力で振ります。

ボールが来る前に力を入れていても、ボールに力は伝わらないのです。

力を抜いていたほうが、的確にとらえることができます。

これは、いろいろなところでいえることだと思います。